Lindås förstärker den mentala hälsan!

30 nov 2022

Lindås pojklag födda 08 under föreläsningen om mental hälsa.

Igår, tisdag genomförde Lindås tillsammans med We & Sports tre föreläsningar om hur man stärker sin mentala hälsa för ungdomar. Föreläsningarna var genomfördes för både pojkar och flickor i 13-15 års-åldern.

Deltagarna fick under föreläsningen ökad kunskap om hur de stärker sin mentala hälsa. Återhämtning och trygga relationer är två av de viktigaste skyddsfaktorerna för att må bra mentalt.

Återhämtning behövs för att kunna reparera både kropp och hjärna när den utsätts för fysisk och psykisk stress. Balans mellan förbrukning
och återuppbyggnad av mentala och kroppsliga resurser är en
så kallad friskfaktor för människor.

Ikväll fortsätter vi med föreläsningar för föräldrar och våra akademitjejer.